3种长斑食物少吃,或可淡斑美白

秋天的水果多种多样,大家都很享受秋天带来的恩惠。市场上的哈密瓜也越来越多了,不少女性朋友都会挑上一两个。最近,家住湖南长沙的李飞燕却因为吃哈密瓜烦恼。

 

 

李飞燕今年43岁,在二街经营着一间水果店。在守店的时候,平时有事没事她也会品尝一些水果。最近,她听到顾客说店里的哈密瓜非常好吃,李飞燕开了一个,尝了一块,果然哈密瓜甜中带有一股清香。李飞燕越吃越爱吃,连续吃了1个月,她也没觉得什么异常。

 

 

有一天,一位老顾客跟李飞燕说,她脸上长了很多斑点,而且脸色没之前那么白了。她吓了一大跳,赶紧照了照镜子。顾客说得没错,李飞燕的两颊处长了大小不一的斑点,脸色暗沉,一下子老了不少。那位顾客跟她说,可能是她哈密瓜吃多了,才长的斑。李飞燕一听赶紧扔掉了还没吃完的哈密瓜。但她并不明白为什么哈密瓜吃多了就会长斑。于是,她就去医院皮肤科挂诊。

 

 

哈密瓜是长斑“元凶”?医生给出答案,不妨了解一下

 

 

来到医院之后,皮肤科医生为李飞燕做了面诊,并检查了身体,最后医生表示,脸上的黄褐斑是气血问题导致的,回家后要好好调理气血,斑点才会淡化。当李飞燕问医生哈密瓜吃多会长斑吗?医生也做了解释,医生说,哈密瓜含有维生素C、微量元素和其他营养物质,并没有导致黑色素分泌的物质,多吃了并不会长斑,但是哈密瓜糖分含量高,吃多了会增加身体糖分含量,可能引起各种心血管疾病。尤其是中老年人不要多吃。

 

 

最后,李飞燕在医生的帮助下,成功淡化了黄褐斑,肤色也提亮了,肤色均匀。当她再次回到水果店的时候,新老顾客都称她为“水果西施”,李飞燕心里乐开了花。

 

 

医生:补血养颜,斑点自然淡化,有斑的女人不妨看看

 

 

其实李飞燕回家后,就制定了科学的饮食和生活习惯,坚持了2个月,斑点就淡化了,皮肤变得白净饱满。她每天会吃一些桂圆、红枣,食疗不够,还会给自己吃些白燕聚。因为含有的燕窝肽对于女性有较多好处,可以调理气血,对气血不足、气血淤积引起的斑点都有明显的帮助。而且还有透明质酸钠来补水保湿,促进黑色素和血瘀的排解,白芷和胶原蛋白肽也可以维持皮肤稳定,促进血液循环,这样气血的问题得到解决,黄褐斑也得以减少。

 

 

医生:3种长斑食物少吃,或可淡斑美白

 

 

1、少吃烘焙类食物

 

 

像饼干一般经过烘烤,热量高,糖分多,水份却极少。要是经常吃,可能会使原本缺少干燥的肌肤变得更糟糕,导致长痘、长斑。月饼也是其中一种,而且月饼含有的添加剂比一般饼干要多得多。

 

 

2、少喝饮料

 

 

现在的饮料纯天然的很少,多数是勾兑而成,对皮肤的伤害可想而知。因为饮料含有很多色素,糖分含量也很高,这些因素都会导致长斑,加重脸部的颜色。况且常吃对身体健康也不利。很多人在炎热的天气,喝饮料解渴。其实,喝饮料是不能解渴的,而且会越喝越渴,不如喝白开水来得实在,既淡斑补水,又解渴养生。

 

 

3、少吃酸类食物

 

 

现在除了腌甜、腌咸,还有腌酸。真是佩服人类的智慧,只有你想不到,没有人做不到。酸类食物虽然开胃、消食,但吃多了也不好,会刺激皮肤,而且人体本来呈弱酸性,吃多了酸会破坏体内酸碱平衡,容易引发皮肤病。

 

 


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